5.猪流感预防措施

5.猪流感预防措施

“一盎司的预防胜过一磅的治疗。”本杰明富兰克林

因此,我们总是建议人们应该事先注意预防措施,避免生病,然后再努力治疗。同样的情况也适用于季节性流感病毒,如猪流感。

由一种新型流感病毒H1N1引起,猪流感在2009年引起了人们的关注,当时它感染了大量的人。那时,人们不知道该病毒及其预防措施;因此他们很难保护自己免受病毒的侵害。

猪流感预防

然而,这些年来,healthcare specialists have come up with various measures for猪流感预防.在本文中,我们将讨论一些最常见和最有效的方法。看一看:

  1. 正确洗手

虽然是一种简单而明显的技术,用Dettol洗手可以显著降低感染的几率。猪流感病毒通常会残留在门把手等物体上,键盘,瓶子从那里很容易通过触摸传染给人类。所以,如果一个人得了猪流感,碰到门,他们有可能把一些病毒转移到门把手上。如果你碰到同一扇门,然后再碰你的眼睛,用手捂住鼻子或嘴巴,你可能会被感染。

因此,你必须用肥皂或Dettol洗手液正确洗手,以防细菌滋生。建议用德托洗手至少30秒,尤其是打喷嚏和咳嗽后。如果你没有水,携带Dettol洗手液预防猪流感。

  1. 避免接触眼睛,嘴巴和鼻子

这听起来可能是一项艰巨的任务,因为当你触摸你的眼睛时,有很多时刻,白天嘴巴和鼻子。然而,这也是一个事实,这些是H1N1病毒进入人体的一些重要途径。

猪流感具有极强的传染性,在免疫力低下的人群中,这种病毒的易损性很高。因此,你必须尽量不去碰你的脸,尤其是脏手。如果你有强烈的瘙痒感,洗手还是用Dettol洗手液触摸你的脸前后。

  1. 远离拥挤的地方

由于猪流感很容易通过直接或间接接触在人与人之间传播,尽量避免拥挤的地方容易感染猪流感病毒。虽然这并不意味着你应该孤立自己,但当猪流感达到顶峰时,成为一只社交蝴蝶也无济于事。

如果你的免疫系统较弱或怀孕,这种预防措施就变得更加必要。即使你必须出去,一定要遵循预防猪流感的第一条建议;即。,手部卫生。

  1. 戴口罩

另一种预防猪流感的方法是在遇到感染者时戴上口罩或捂住口鼻。当你出现猪流感症状时,你也应该采取这一步骤,以避免感染其他人。

此外,不要使用同一个面具,一次使用后将其丢弃。咳嗽和打喷嚏时捂住嘴和鼻子也是阻止病毒传播给他人的必要条件。

  1. 接种疫苗

当H1N1病毒进入你的身体时,它开始倍增以影响免疫系统.在这种情况下,接种疫苗会有很大的帮助。因此,每年接种流感疫苗是保护你的身体不受此类传染病侵害的一个好方法。你也可以咨询医生,了解疫苗接种的所有细节,并保持安全。

总结

生活中有很多事情要做,感染猪流感肯定不是任何人都想要的。一个更明智和更好的步骤是通过遵循上面列出的措施来保护自己免受H1N1病毒的侵害。这些习惯不仅能保护你免受猪流感的侵袭,而且还能防止其他季节性疾病的侵袭。

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•会见作者• 博士。威廉希尔篮球劳伦斯·金多


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